Vous voulez tout savoir sur le microbiote du sportif ? Cet article est pour vous ! Depuis quelques années, le microbiote intestinal s’est imposé comme un acteur central de la santé humaine, et de celle du sportif. Il est désormais reconnu pour son rôle dans le métabolisme énergétique, la régulation immunitaire, l’intégrité de la barrière …
Le microbiote du sportif d’endurance – Comment en prendre soin ? Lire la suite »
Vous cherchez un test des Mudtalon Speed de Inov8 ? Cet article est pour vous ! Il s’agit de mon premier test chez INOV8. La marque britannique dispose aujourd’hui d’une gamme particulièrement large, avec des modèles couvrant différents drops, plusieurs hauteurs de semelle, des chaussures orientées court, long ou ultra-trail, et des déclinaisons de fit …
Mudtalon Speed – La chaussure qui porte bien son nom Lire la suite »
Vous cherchez un test des Agility Peak 6 de Merrell ? Cet article est pour vous ! L’Agility Peak est depuis plusieurs années l’un des piliers de la gamme trail de Merrell. Positionnée comme un modèle polyvalent orienté montagne, elle se situe à mi-chemin entre les chaussures très minimalistes de la marque, pensées pour les …
Test Agility Peak 6 – LA référence pour le trail en montagne Lire la suite »
Marie Dohin, l’équilibre comme moteur de la performance Dans cet épisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Marie Dohin, dont le parcours illustre une autre manière d’envisager la performance en ultra-trail. Vainqueure de la TDS en 2024 et cinquième de la Diagonale des Fous, Marie n’incarne pas le modèle classique de l’athlète entièrement dédié à …
Interview Marie Dohin – 1ère à la TDS, 5e à la Diag, 10h par semaine Lire la suite »
Vous cherchez un test des Trabuco 14 de Asics ? Cet article est pour vous ! La Trabuco fait partie de ces modèles qui s’inscrivent dans la durée. Chez ASICS, c’est sans doute l’une des références les plus identifiables de la gamme trail, avec une nouvelle itération presque chaque année. Polyvalente par essence, la Trabuco …
Vous cherchez un test de la Vertical 2 de Suunto ? Cet article est pour vous ! La Vertical 2 s’inscrit dans une évolution claire de la gamme outdoor de Suunto. Elle ne remplace pas simplement la Vertical (première génération) : elle vient surtout clarifier le positionnement de la marque entre deux philosophies désormais très …
Test Vertical 2 de Suunto : la meilleure montre d’aventure ? Lire la suite »
Vous voulez tout savoir de l’hypoglycémie en trail et comment l’éviter ? Cet article est pour vous. Le nemesis des coureurs : l’hypoglycémie Qui n’a jamais entendu un coureur dire qu’il avait “fait une hypo” en course ? En trail, la peur de manquer d’énergie est normale. Pourtant, derrière ce terme, on trouve un mélange …
Qu’est-ce que j’utilise pour rouler à vélo en hiver, quand il fait froid, parfois très froid, et que les conditions ne sont pas toujours idéales ?Dans ce test matériel vélo hivernal, c’est précisément à cette question que je réponds, suite aux nombreuses interrogations reçues après certains épisodes du podcast où j’expliquais que je continuais à …
Vous cherchez un test des Aero Blaze 3 de Salomon ? Cet article est pour vous ! Avec l’Aero Blaze 3, Salomon continue d’étoffer sa gamme route, qui s’est nettement structurée ces dernières années. Aujourd’hui, la marque propose plusieurs modèles clairement différenciés : l’Aero Glide, plus volumineuse et très orientée confort et amorti ; la …
Test Aero Blaze 3 de Salomon – Une road trainer polyvalente Lire la suite »
Frédéric Tranchand, la continuité comme fil conducteur Dans cet épisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Frédéric Tranchand, athlète de la team Merrell, dont le parcours illustre parfaitement ce que signifie construire une performance de haut niveau sur le temps long. Champion du monde de trail court en 2025, Fred fait aujourd’hui partie des références …
Interview Frédéric Tranchand – La continuité comme fil conducteur Lire la suite »
