Vous cherchez une frontale de trail et de running ? Découvrez ici ma sélection 2024 ! Frontale de trail et running : ma sélection 2024 Au moment où je rédige cet article, l’hiver approche et l’automne est déjà bien installé. Le soleil se lève véritablement vers 07h30, et la nuit tombe dès 17h15, rendant la …
Frontale trail et running : ma sélection 2024 ! Lire la suite »
Interview de Martin Kern : une Diagonale des Fous préparée sérieusement Martin Kern n’est pas seulement un traileur accompli, il est aussi un amoureux des grands espaces, des terrains accidentés et de la technicité propre aux courses de montagne. Né à Marseille, il a rapidement été attiré par la montagne grâce à des vacances passées …
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Vous vous demandez comment choisir vos chaussures de trail et de running ? Cet article est fait pour vous ! Comment choisir ses chaussures de trail ? Choisir ses chaussures de trail et de running : un choix compliqué Chaussure la chaussure de trail ou de running idéale peut être complexe ! Les tests matériels, comme …
Comment choisir ses chaussures trail et running ? Guide COMPLET Lire la suite »
Vous cherchez un test du Camelbak Apex Pro 12L ? Cet article est pour vous ! Le Camelbak Apex Pro 12L Quand il s’agit de s’équiper pour le trail, le choix d’un sac à dos adapté est crucial, surtout lorsqu’on s’engage sur de longues distances. CamelBak, marque bien connue pour ses solutions d’hydratation, notamment l’invention …
Le mythe de la foulée parfaite Différents acteurs du monde du trail et de la course à pied (p. ex. marques, organisme de formation) ont réussi à travers le temps à créer le mythe de la foulée parfaite en trail et running. Celle-ci serait constituée de la meilleure pose de pied possible, de la meilleure …
La foulée en trail et course à pied – Tout savoir Lire la suite »
Interview de Anne-Lise Rousset : une fin de carrière annoncée Anne-Lise Rousset : Un échange autour de l’UTMB, de son entraînement et de la fin de sa carrière professionnelle Dans cet épisode de mon podcast, j’ai eu le plaisir de discuter avec Anne-Lise Rousset, traileuse de la Team Scott et l’une des grandes figures du …
Interview de Anne-Lise Rousset : une fin de carrière annoncée Lire la suite »
Vous vous demandez comment gérer le sommeil en ultra-trail ? Avant, pendant et après ? Cet article est fait pour vous ! Sommeil et ultra-trail Le sommeil est un pilier essentiel de la récupération pour tout athlète. Cependant, il revêt une importance encore plus critique pour les pratiquants d’ultra-trail. Les exigences de cette discipline, caractérisée …
Sommeil et ultra-trail : Avant, pendant et après. Lire la suite »
Interview d’Ugo Ferrari sur son UTMB 2024 Dans cette interview captivante, Ugo Ferrari revient sur son expérience lors de l’UTMB 2024, une course marquée par l’abandon. Ugo partage les détails de sa préparation innovante, incluant une acclimatation à la chaleur et un renforcement musculaire intensifié, des stratégies qu’il avait mises en place pour améliorer ses …
Vous voulez savoir si l’ultra-trail est bon pour la santé, ou dangereux ? Cet article est pour vous ! Trail et santé – Est-ce dangereux ? Jusqu’à présent, avec Courir Mieux, je me suis principalement concentré sur le développement de la performance, négligeant parfois la santé. Il me semble crucial de combler cette lacune. En …
Vous cherchez un test des Agility Peak 5 de Merrell ? Cet article est pour vous ! Les Agility Peak 5 de Merrell Récemment, je vous ai présenté mon test des MTL Long Sky 2 de Merrell (disponible ici). Pour ceux qui recherchent la vitesse sur des formats courts, ce modèle est parfait. Mais pour …
Test des Agility Peak 5 de Merrell : un grand OUI ! Lire la suite »
