Nom de l’auteur/autrice :Margaux de Chanaleilles

Utilisation des substrats énergétiques – différences femmes – hommes

Vous vous demandez comment sont utilisés les différents substrats énergétiques comme les lipides et les glucides en fonction du sexe ? Cet article est pour vous ! Dans les discussions sur l’entraînement en endurance, une idée revient fréquemment : les femmes seraient métaboliquement mieux adaptées aux efforts prolongés parce qu’elles utiliseraient davantage les graisses comme …

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S/LAB phantasm 3

S/LAB Phantasm 3 : un bijou technologique, mais pour qui ?

Vous cherchez un test des S/LAB Phantasm 3 de Salomon ? Cet article est pour vous !  On se retrouve pour ce test et mes retours sur la Salomon S/Lab Phantasm 3, une chaussure de route clairement pensée pour aller vite, que ce soit sur semi-marathon, marathon ou sur des formats plus courts comme le …

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Spin Ultra 2

Spin Ultra 2 : Alpine, oui ; mais pour l’ultra … ?

Vous cherchez un test des Spin Ultra 2 de Scarpa ? Cet article est pour vous !  Dans la gamme trail de Scarpa, les positionnements sont assez marqués. J’ai déjà eu l’occasion de tester la Scarpa Ribelle Run 2, une chaussure clairement orientée skyrunning technique et alpin, rigide, précise, pensée pour les terrains engagés. À …

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Julie Roux MMB

Les différences femmes – hommes sur la performance

Vous vous demandez quelles sont les différences entre femmes et hommes au niveau des déterminants de la performance en course à pied et trail ? Cet article est pour vous. Dans le cadre d’une série Courir Mieux consacrée aux femmes en endurance, je vous propose une revue de littérature sur les différences observées entre femmes et …

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Mudtalon Speed – La chaussure qui porte bien son nom

Vous cherchez un test des Mudtalon Speed de Inov8 ? Cet article est pour vous !  Il s’agit de mon premier test chez INOV8. La marque britannique dispose aujourd’hui d’une gamme particulièrement large, avec des modèles couvrant différents drops, plusieurs hauteurs de semelle, des chaussures orientées court, long ou ultra-trail, et des déclinaisons de fit …

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merrell agility peak 6

Test Agility Peak 6 – LA référence pour le trail en montagne

Vous cherchez un test des Agility Peak 6 de Merrell ? Cet article est pour vous !  L’Agility Peak est depuis plusieurs années l’un des piliers de la gamme trail de Merrell. Positionnée comme un modèle polyvalent orienté montagne, elle se situe à mi-chemin entre les chaussures très minimalistes de la marque, pensées pour les …

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Trabuco 14

Test Trabuco 14 : une évolution discrète

Vous cherchez un test des Trabuco 14 de Asics ? Cet article est pour vous ! La Trabuco fait partie de ces modèles qui s’inscrivent dans la durée. Chez ASICS, c’est sans doute l’une des références les plus identifiables de la gamme trail, avec une nouvelle itération presque chaque année. Polyvalente par essence, la Trabuco …

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Test Vertical 2 de Suunto : la meilleure montre d’aventure ?

Vous cherchez un test de la Vertical 2 de Suunto ? Cet article est pour vous ! La Vertical 2 s’inscrit dans une évolution claire de la gamme outdoor de Suunto. Elle ne remplace pas simplement la Vertical (première génération) : elle vient surtout clarifier le positionnement de la marque entre deux philosophies désormais très …

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Test Aero Blaze 3 de Salomon – Une road trainer polyvalente

Vous cherchez un test des Aero Blaze 3 de Salomon ? Cet article est pour vous ! Avec l’Aero Blaze 3, Salomon continue d’étoffer sa gamme route, qui s’est nettement structurée ces dernières années. Aujourd’hui, la marque propose plusieurs modèles clairement différenciés : l’Aero Glide, plus volumineuse et très orientée confort et amorti ; la …

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Terraskin X02 X-Bionic

Test des Terraskin X02 de X-Bionic : une chaussure à tout faire ?

Vous cherchez un test des Terraskin X02 de X-Bionic ? Cet article est pour vous ! X-Bionic possède aujourd’hui une gamme trail structurée autour de trois modèles : la X01C, la X01 et la X02. La X01C est la version la plus orientée performance, dotée d’une plaque carbone et clairement pensée pour la compétition. La …

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