Antoine Charvolin, la performance discrète Dans cet épisode de Courir Mieux, j’ai eu l’immense plaisir de recevoir Antoine Charvolin, athlète discret mais redoutablement efficace, passé en quelques saisons du statut d’outsider à celui de sérieux client sur le circuit UTMB. À 27 ans, il vit à Annecy, partage sa vie avec Louise Serban-Penhoat (elle aussi …
Interview Antoine Charvolin – La performance discrète Lire la suite »
Vous cherchez un test des MTL Adapt de Merrell ? Cet article est pour vous ! Les MTL Adapt : les chaussures d’ultra par Merrell Avant de rentrer dans le vif du sujet, un petit détour s’impose pour comprendre le positionnement stratégique de cette MTL Adapt au sein de la gamme trail Merrell. Car la …
Test des MTL Adapt de Merrell : les meilleures pour l’ultra ? Lire la suite »
Vous vous demandez comment s’acclimater à la chaleur en trail ? Découvrez les réponses ici 😉 S’acclimater à la chaleur pour réussir en trail Quand les beaux jour arrivent, l’envie de passer du temps dehors pointe également le bout de son nez. En effet, c’est au printemps et en été que l’on retrouve le plus …
Vous cherchez un test des Ribelle Run 2 de Scarpa ? Cet article est pour vous ! Les Ribelle Run 2 de Scarpa C’est la première fois que je réalise un test complet sur une paire de Scarpa. Jusqu’ici, je n’avais glissé mes pieds dans quelques modèles que de manière ponctuelle, comme lors d’un footing …
Test Ribelle Run 2 : les chaussures Scarpa pour trails montagneux Lire la suite »
Vous voulez savoir quels sont les meilleurs gels pour vos trails ? Cet article est pour vous 😉 ! Rappel des recommandations globales pour les glucides et les électrolytes Que vous partiez sur un trail court ou long, la nutrition à l’effort reste une clé de la performance. Parmi les différentes options disponibles, les gels …
Meilleurs gels en trail : le comparatif basé sur la science ! Lire la suite »
Vous cherchez un test des Amplux 2 de Lowa ? Cet article est pour vous ! Les Amplux 2 de Lowa Lowa, ou Loa ? Peu importe la prononciation, l’arrivée de la marque sur le marché du trail est encore récente. C’est en 2024 que la firme allemande, historiquement ancrée dans la randonnée et la …
Test chaussure trail Amplux 2 : la best-seller Lowa améliorée ! Lire la suite »
Vous cherchez un test des Vezor de Rossignol ? Cet article est pour vous ! Les Vezor de Rossignol Marque iconique de la montagne et du ski alpin, Rossignol fait un pas stratégique dans l’univers du trail running en lançant la Vezor, sa toute première chaussure dédiée à la performance en terrain technique. Connue pour …
Test chaussure trail Vezor : la chaussure haute-performance de Rossignol Lire la suite »
Vous vous demandez quel est le ratio optimal de glucides en trail ? 2:1 ? 1:0.5 ? 1:0.8 ? Cet article est pour vous ! Les ratios de glucides en trail et en endurance Quand on parle de nutrition à l’effort, la question de comment consommer de grandes quantités de glucides sans avoir de troubles …
Quel ratio de glucides en trail ? Les transporteurs de glucides Lire la suite »
Lucille Germain – Construire, performer, transmettre Dans cet épisode de Courir Mieux, on reçoit Lucille Germain, une athlète qu’on connaît pour ses performances en trail court et en skyrunning, mais qu’on découvre ici dans toute sa complexité : passionnée, lucide, engagée, en quête d’équilibre. À 27 ans, la Vosgienne d’origine, installée en Savoie, trace sa …
Interview Lucille Germain – Une transition réussie ? Lire la suite »
Vous cherchez un test du Ghost 8 de Oxsitis ? Cet article est pour vous ! Présentation du Ghost 8 Le Ghost 8 est le modèle haut de gamme parmi les gilets d’hydratation d’Oxsitis. Pensé avec leurs athlètes pour les sorties longues comme la compétition. Avec ses 8 L, et son design, il se veut …
Test Ghost 8 (♂ et ♀) : le sac de trail haut de gamme Oxsitis Lire la suite »
