Préparer ses pieds pour un trail : ce que recommande la science !
Vous vous demandez comment préparer vos pieds pour un trail ou un ultra-trail ? Cet article est pour vous ! Préparer ses pieds en trail et ultra-trail : ampoules et blessures Pourquoi s’intéresser aux ampoules en courses de trail ? Le trail et l’ultra-trail sont clairement les discipline à la mode. Leur popularité est croissante depuis …
Préparer ses pieds pour un trail : ce que recommande la science ! Lire la suite »