Ultra-Trail Scientifique de Clécy : quand la recherche part sur les sentiers En novembre 2021, un projet scientifique inédit a vu le jour à Clécy, en Suisse normande. Son nom : l’Ultra-Trail Scientifique de Clécy. Son ambition : étudier l’ultra-endurance en conditions réelles, sur le terrain, avec le même niveau de rigueur qu’en laboratoire. Conçu …
Ultra-trail Scientifique de Clécy : Les résultats Lire la suite »
Vous cherchez un test des Cloudvista 2 de ON ? Cet article est pour vous ! Les Cloudvista 2 de ON Présentation dans la gamme trail de ON Running Avant de rentrer dans le détail du test terrain, il est utile de replacer les Cloudvista 2 dans la gamme trail de ON Running, qui s’articule …
Test Cloudvista 2 : la polyvalence en trail par ON Lire la suite »
L’entraînement de Kilian Jornet est passionnant à analyser, mais peut-on le reproduire ? Je vous explique pourquoi non ! Faut-il reproduire l’entraînement de Kilian Jornet pour performer ? Lorsqu’on parle d’entraînement en trail, un nom revient inévitablement : Kilian Jornet. Athlète hors norme, il incarne la performance ultime en montagne. Mais son mode d’entraînement est-il …
Entraînement de Kilian Jornet : Peut-on le reproduire ? Lire la suite »
Vous voulez savoir si il est nécessaire de faire une épreuve d’effort quand vous faites du trail ou un sport d’endurance ? Cet article est pour vous ! Épreuve d’effort en trail et en endurance Je voulais déjà dit dans cet article, le trail et l’ultra-trail sont bons pour la santé. Si on s’intéresse uniquement …
Épreuve d’effort en trail et en endurance : utile ? Lire la suite »
Vous cherchez un test de la Body Smart Withings ? Cet article est pour vous ! La balance connecté Body Smart Withings Dans le cadre d’un entraînement en endurance ou en trail, le suivi précis des paramètres corporels peut s’avérer essentiel pour optimiser la performance. Plus précisément, le poids corporel, et le pourcentage de masse …
Test balance Body Smart Withings : suivi du poids pour sportif Lire la suite »
Interview de Manon Bohard – En route vers la Hardrock ! Dans cet épisode du podcast Courir Mieux, on part à la rencontre de Manon Bohard, l’une des figures les plus attachantes et impressionnantes de l’ultra-trail français. Vainqueure de la TDS en 2021 et de la Diagonale des Fous en 2024, elle s’est imposée comme …
Interview Manon Bohard : En route vers la Hardrock ! Lire la suite »
Vous cherchez un test des Ultra Glide 3 de Salomon ? Cet article est pour vous ! Les Ultra Glide 3 de Salomon Depuis quelques temps, la gamme Ultra Glide de Salomon fait beaucoup parler d’elle dans le milieu du trail, notamment grâce à l’énorme succès médiatique de la version S/Lab Ultra Glide, très visible …
Test Ultra Glide 3 Salomon : la chaussure d’ultra pour tous Lire la suite »
Vous vous demandez comment utiliser la caféine en trail et en ultra-trail ? Cet article est pour vous La caféine en trail Une utilisation courante dans le sport La caféine est la substance psychoactive la plus consommée dans le monde. Elle est présente dans des aliments et boissons tels que le café, le thé, le …
La caféine en trail : comment l’utiliser dans les sports d’endurance ? Lire la suite »
Vous cherchez un test de la Free Belt et de la Free Belt Pro de Compressport ? Cet article est pour vous ! Free Belt et Free Belt Pro : deux ceintures phares Ici, j’ai le plaisir de vous présenter ce que je considère être deux modèles phares en trail et en running : la …
Test Free Belt et Free Belt Pro Compressport 2025 Lire la suite »
Vous voulez savoir si les chaussures à plaques carbones sont utiles en trail et sur route ? Cet article est pour vous Les plaques carbones en trail : révolution ou fausse bonne idée ? Les plaques carbones ont transformé le monde de la course sur route, offrant des gains d’économie de course qui ont marqué …
Les plaques carbones en trail et sur route : utiles ou non ? Lire la suite »
