Illustration pour l'article sur les seuils lactiques et ventilatoires

Seuils lactiques et ventilatoires : les comprendre, les mesurer, les utiliser

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Vous voulez savoir ce que sont les seuils lactiques et les seuils ventilatoires ? Comment les mesurer avec et sans matériel ? Sont-ils vraiment des “seuils” ? Cet article est fait pour vous ! L’importance des seuils lactiques et des seuils ventilatoires en endurance Dans un article précédent, je vous présentais l’entraînement polarisé, et ses …

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Illustration pour l'article sur les vêtements compressifs et la récupération

Vêtements compressifs et récupération

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Vous vous demandez si les vêtements compressifs améliorent la récupération ? La compression permet-elle de mieux récupérer ?  Cet article est fait pour vous ! 😉 Les vêtements compressifs en récupération Dans l’article précédent sur le site (celui-ci) je vous ai présenté 4 études de haute qualité. Ces dernières s’intéressaient aux effets des vêtements compressifs …

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Illustration pour le test des Asics Fujispeed 2

Test Asics Fujispeed 2 : De la dynamite aux pieds

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Vous cherchez un test des Asics Fujispeed 2 ? Cet article est fait pour vous ! Les Fujispeed 2 d’Asics La marque Asics Asics est une marque pilier dans le monde de la chaussure de sport. Elle est connue, et reconnue pour son engagement envers la performance, le confort et l’innovation. Fondée au Japon en 1949, …

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Couv pour l'article sur les compressifs et l'endurance

Vêtements compressifs et performance

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Vous vous demandez l’utilité des vêtements compressifs sur la performance en trail et en course à pied ? Les manchons compressifs sont-ils efficaces ? Pourquoi porter des vêtements compressifs ? Cet article est fait pour vous ! 😉 Les vêtements compressifs en endurance Depuis plusieurs années, différentes marques ont commencé à proposer des vêtements compressifs …

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Couverture pour le test des Salomon S/Lab Ultra

Test des Salomon S/Lab Ultra – Confort et dynamise – François X Salomon

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Vous cherchez un test des Salomon S/Lab Ultra ? Cet article est fait pour vous ! Salomon et la collection Ultra Née en 1947 au cœur des Alpes françaises, l’entreprise Salomon propose des chaussures, vêtements, accessoires et équipements de sports d’hiver haut de gamme à la technicité sans égale, au design radical et au style peaufiné …

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Couverture pour le test de la tenue de trail Caprin

Test de la tenue de trail Caprin – Le Cargo et le Plume

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Ici, découvrez mon test de la tenue de trail de la marque grenobloise Caprin, composé du maillot avec portage Cargo, et du short Plume. Un ensemble innovant 💡, made in France 🇫🇷 , et en matériaux biosourcés et recyclés 🌱. Caprin – Le trail made in France, le vrai ! Actuellement, je suis en plein …

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