Nom de l’auteur/autrice :Cyril Forestier

Trailer passionné 🏃🏻‍♂️ et docteur en science du mouvement humain (STAPS) 👨‍🔬 , je décrypte la littérature scientifique pour mieux comprendre notre pratique. Je rédige des articles afin de vulgariser des études, de vous partager mes tests matériels ou encore de vous communiquer ce qui me motive, tout ça dans le but de courir mieux ! Des réponses à vos questions se trouvent surement dans mes articles 😉.

Test manchons Compressport d’effort : 3 mois avec la gamme complète !

Vous cherchez un test des manchons et solutions de compression de Compressport ? Cet article est pour vous ! Cela faisait longtemps que je voulais reprendre sérieusement le sujet de la compression à l’effort, et ce test manchons Compressport d’effort était l’occasion idéale de faire le point. J’avais consacré l’un de mes tout premiers épisodes du podcast …

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Prodigio Max

Test Prodigio Max : la chaussure d’ultra par La Sportiva

Vous cherchez un test des Prodigio Max de La Sportiva ? Cet article est pour vous ! La Prodigio Max de La Sportiva La Prodigio Max marque une nouvelle étape dans l’évolution de La Sportiva. Longtemps connue pour ses modèles très alpins, rigides et robustes, la marque italienne propose ici une chaussure pensée pour l’ultra-distance …

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Interview Louison Coiffet – Un athlète complet

Louison Coiffet, un athlète complet Dans cet épisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Louison Coiffet, athlète de la Team Salomon International, dont la progression constante et la polyvalence forcent l’admiration. À bientôt 26 ans, Louison s’impose déjà comme l’un des profils les plus complets du trail français : capable de performer sur le kilomètre …

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Addiction au trail : mythe ou réalité ?

Vous voulez savoir si l’addiction au trail existe ? Qu’est-ce que l’addiction au sport ? Est-elle moins mauvaise que d’autres addictions ? Cet article est pour vous ! L’addiction au trail : mythe ou réalité ? On vante souvent le sport, notamment ceux d’endurance d’ailleurs, aux multiples bénéfices, comme une source de santé, de plaisir …

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sac Hoka 10L

Test sac Hoka trail run 10L : un coup de maître pour leur premier gilet !

Vous cherchez un test du sac Hoka 10L ? Cet article est pour vous ! Présentation du sac 10L de Hoka Le Hoka 10 L marque une étape importante pour la marque : c’est le premier vrai sac de trail du géant de la chaussure de trail. Hoka avait déjà proposé il y a quelques …

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dopage trail

Dopage en trail : éclairage scientifique sur un sujet incompris

 Vous vous demandez ce qu’est le dopage en trail ? Ou en sont les règles et pourquoi certains athlètes sont contrôlés positifs à des substances prohibées mais ne sont pas sanctionnés ? Cet article est pour vous ! Le trail face à ses zones d’ombre : dopage et conduites dopantes Le trail est souvent considéré …

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Interview Marion Delespierre – Revenir au haut-niveau

Marion Delespierre, revenir au haut-niveau Dans cet épisode de Courir Mieux Rencontre, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Marion Delespierre. Championne du monde de trail en 2023 et médecin du sport à Lyon. Figure de l’ultra depuis près de quinze ans, Marion incarne à la fois la passion du trail et la lucidité nécessaire pour …

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Test Suunto Race 2 : La meilleure montre de trail ?

Vous cherchez un test de la Race 2 de Suunto ? Cet article est pour vous !   La Suunto Race 2 succède à la Race, sortie il y a un peu plus d’un an et demi. Elle a été annoncée pendant l’UTMB, aux côtés d’autres grosses nouveautés de la marque comme le casque Wing …

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Test de la ceinture Intense Pro Millet : Excellente !

Vous cherchez un test de la ceinture Intense Pro de Millet ? Cet article est pour vous !  Présentation de la ceinture Intense Pro Dans la gamme de ceintures Millet, on retrouve deux modèles : la Intense et la Intense Pro. Toutes deux reposent sur la même philosophie : proposer un portage minimaliste et efficace, …

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Test du sac trail Intense Pro : Le 5L performance de Millet

Vous cherchez un test du sac Intense Pro de Millet ? Cet article est pour vous !  Présentation du Intense Pro Pour bien comprendre le Intense Pro, il est utile de le situer par rapport aux autres modèles de la gamme “Intense / Trilogy / Ultra” : Modèle Positionnement Volume Points forts / compromis Millet …

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