Nom de l’auteur/autrice :Cyril Forestier

Trailer passionnĂ© đŸƒđŸ»â€â™‚ïž et docteur en science du mouvement humain (STAPS) 👹‍🔬 , je dĂ©crypte la littĂ©rature scientifique pour mieux comprendre notre pratique. Je rĂ©dige des articles afin de vulgariser des Ă©tudes, de vous partager mes tests matĂ©riels ou encore de vous communiquer ce qui me motive, tout ça dans le but de courir mieux ! Des rĂ©ponses Ă  vos questions se trouvent surement dans mes articles 😉.

Test manchons Compressport d’effort : 3 mois avec la gamme complĂšte !

Vous cherchez un test des manchons et solutions de compression de Compressport ? Cet article est pour vous ! Cela faisait longtemps que je voulais reprendre sĂ©rieusement le sujet de la compression Ă  l’effort, et ce test manchons Compressport d’effort Ă©tait l’occasion idĂ©ale de faire le point. J’avais consacrĂ© l’un de mes tout premiers Ă©pisodes du podcast …

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Prodigio Max

Test Prodigio Max : la chaussure d’ultra par La Sportiva

Vous cherchez un test des Prodigio Max de La Sportiva ? Cet article est pour vous ! La Prodigio Max de La Sportiva La Prodigio Max marque une nouvelle Ă©tape dans l’évolution de La Sportiva. Longtemps connue pour ses modĂšles trĂšs alpins, rigides et robustes, la marque italienne propose ici une chaussure pensĂ©e pour l’ultra-distance …

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Interview Louison Coiffet – Un athlĂšte complet

Louison Coiffet, un athlĂšte complet Dans cet Ă©pisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Louison Coiffet, athlĂšte de la Team Salomon International, dont la progression constante et la polyvalence forcent l’admiration. À bientĂŽt 26 ans, Louison s’impose dĂ©jĂ  comme l’un des profils les plus complets du trail français : capable de performer sur le kilomĂštre …

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Addiction au trail : mythe ou réalité ?

Vous voulez savoir si l’addiction au trail existe ? Qu’est-ce que l’addiction au sport ? Est-elle moins mauvaise que d’autres addictions ? Cet article est pour vous ! L’addiction au trail : mythe ou rĂ©alitĂ© ? On vante souvent le sport, notamment ceux d’endurance d’ailleurs, aux multiples bĂ©nĂ©fices, comme une source de santĂ©, de plaisir …

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sac Hoka 10L

Test sac Hoka trail run 10L : un coup de maĂźtre pour leur premier gilet !

Vous cherchez un test du sac Hoka 10L ? Cet article est pour vous ! PrĂ©sentation du sac 10L de Hoka Le Hoka 10 L marque une Ă©tape importante pour la marque : c’est le premier vrai sac de trail du gĂ©ant de la chaussure de trail. Hoka avait dĂ©jĂ  proposĂ© il y a quelques …

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dopage trail

Dopage en trail : éclairage scientifique sur un sujet incompris

 Vous vous demandez ce qu’est le dopage en trail ? Ou en sont les rĂšgles et pourquoi certains athlĂštes sont contrĂŽlĂ©s positifs Ă  des substances prohibĂ©es mais ne sont pas sanctionnĂ©s ? Cet article est pour vous ! Le trail face Ă  ses zones d’ombre : dopage et conduites dopantes Le trail est souvent considĂ©rĂ© …

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Interview Marion Delespierre – Revenir au haut-niveau

Marion Delespierre, revenir au haut-niveau Dans cet Ă©pisode de Courir Mieux Rencontre, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Marion Delespierre. Championne du monde de trail en 2023 et mĂ©decin du sport Ă  Lyon. Figure de l’ultra depuis prĂšs de quinze ans, Marion incarne Ă  la fois la passion du trail et la luciditĂ© nĂ©cessaire pour …

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Test Suunto Race 2 : La meilleure montre de trail ?

Vous cherchez un test de la Race 2 de Suunto ? Cet article est pour vous !   La Suunto Race 2 succĂšde Ă  la Race, sortie il y a un peu plus d’un an et demi. Elle a Ă©tĂ© annoncĂ©e pendant l’UTMB, aux cĂŽtĂ©s d’autres grosses nouveautĂ©s de la marque comme le casque Wing …

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Test de la ceinture Intense Pro Millet : Excellente !

Vous cherchez un test de la ceinture Intense Pro de Millet ? Cet article est pour vous !  PrĂ©sentation de la ceinture Intense Pro Dans la gamme de ceintures Millet, on retrouve deux modĂšles : la Intense et la Intense Pro. Toutes deux reposent sur la mĂȘme philosophie : proposer un portage minimaliste et efficace, …

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Test du sac trail Intense Pro : Le 5L performance de Millet

Vous cherchez un test du sac Intense Pro de Millet ? Cet article est pour vous !  PrĂ©sentation du Intense Pro Pour bien comprendre le Intense Pro, il est utile de le situer par rapport aux autres modĂšles de la gamme “Intense / Trilogy / Ultra” : ModĂšle Positionnement Volume Points forts / compromis Millet …

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