Vous cherchez un test des Trabuco Max 5 de Asics ? Cet article est pour vous ! Sans surprise, la Trabuco Max 5 s’inscrit dans la continuité de la Trabuco Max 4, que j’avais testée l’an dernier. On reste sur une chaussure clairement pensée pour les longues distances, avec beaucoup d’amorti et une logique de …
Test Trabuco Max 5 : un virage attendu après la Max 4 ? Lire la suite »
Vous voulez tout savoir sur le microbiote du sportif ? Cet article est pour vous ! Depuis quelques années, le microbiote intestinal s’est imposé comme un acteur central de la santé humaine, et de celle du sportif. Il est désormais reconnu pour son rôle dans le métabolisme énergétique, la régulation immunitaire, l’intégrité de la barrière …
Le microbiote du sportif d’endurance – Comment en prendre soin ? Lire la suite »
Marie Dohin, l’équilibre comme moteur de la performance Dans cet épisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Marie Dohin, dont le parcours illustre une autre manière d’envisager la performance en ultra-trail. Vainqueure de la TDS en 2024 et cinquième de la Diagonale des Fous, Marie n’incarne pas le modèle classique de l’athlète entièrement dédié à …
Interview Marie Dohin – 1ère à la TDS, 5e à la Diag, 10h par semaine Lire la suite »
Vous voulez tout savoir de l’hypoglycémie en trail et comment l’éviter ? Cet article est pour vous. Le nemesis des coureurs : l’hypoglycémie Qui n’a jamais entendu un coureur dire qu’il avait “fait une hypo” en course ? En trail, la peur de manquer d’énergie est normale. Pourtant, derrière ce terme, on trouve un mélange …
Qu’est-ce que j’utilise pour rouler à vélo en hiver, quand il fait froid, parfois très froid, et que les conditions ne sont pas toujours idéales ?Dans ce test matériel vélo hivernal, c’est précisément à cette question que je réponds, suite aux nombreuses interrogations reçues après certains épisodes du podcast où j’expliquais que je continuais à …
Frédéric Tranchand, la continuité comme fil conducteur Dans cet épisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Frédéric Tranchand, athlète de la team Merrell, dont le parcours illustre parfaitement ce que signifie construire une performance de haut niveau sur le temps long. Champion du monde de trail court en 2025, Fred fait aujourd’hui partie des références …
Interview Frédéric Tranchand – La continuité comme fil conducteur Lire la suite »
Vous cherchez un test de la Silva Free 900s de Silva ? Cet article est pour vous ! L’an dernier, je vous présentais la Trail Runner Free 2 Ultra de Silva. Une frontale plafonnée à 550 lumens, plutôt pensée pour la course à pied et le trail, avec déjà une première approche intéressante de modularité et d’éléments interchangeables. …
Vous cherchez un test de la Thunderstorm 30/60 de Compressport ? Cet article est pour vous ! Compressport propose aujourd’hui une gamme complète de vêtements de protection, allant du coupe-vent léger (avec ou sans manches) aux vestes imperméables plus techniques. On retrouve une première veste en 10/10, pensée pour les sorties occasionnelles sous la pluie, …
Test de la Thunderstorm Waterproof Jacket 30/60 de Compressport Lire la suite »
Vous cherchez un test des manchons et solutions de compression de Compressport ? Cet article est pour vous ! Cela faisait longtemps que je voulais reprendre sérieusement le sujet de la compression à l’effort, et ce test manchons Compressport d’effort était l’occasion idéale de faire le point. J’avais consacré l’un de mes tout premiers épisodes du podcast …
Test manchons Compressport d’effort : 3 mois avec la gamme complète ! Lire la suite »
Vous cherchez un test des Prodigio Max de La Sportiva ? Cet article est pour vous ! La Prodigio Max de La Sportiva La Prodigio Max marque une nouvelle étape dans l’évolution de La Sportiva. Longtemps connue pour ses modèles très alpins, rigides et robustes, la marque italienne propose ici une chaussure pensée pour l’ultra-distance …
Test Prodigio Max : la chaussure d’ultra par La Sportiva Lire la suite »
