Cyril Forestier, auteur/autrice sur

Interview Hillary Gerardi – De l’alpinisme au trail à cause d’un accident

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Hillary Gerardi, entre montagne, performance et lucidité Dans cet épisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Hillary Gerardi, athlète professionnelle en trail, dont le parcours s’écarte des trajectoires classiques du haut niveau. D’origine américaine et installée en France depuis plus de quinze ans, elle évolue à la frontière entre trail, alpinisme et ski de montagne. …

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Test Scott Kinabalu Trail – Confortable et dynamique, mais durable ?

Laisser un commentaire / Chaussures trail, Tests Matériel, Tous les tests / Par Cyril Forestier

Vous cherchez un test des Kinabalu Trail de Scoot ? Cet article est pour vous ! La gamme trail de Scott s’est progressivement étoffée ces dernières années, avec plusieurs modèles comme la Supertrac, les versions Ultra ou encore l’Ultra Carbon. Une offre relativement large, mais que je connais encore assez peu dans le détail, n’ayant …

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Test Under Control Short (Run et Trail) Compressport

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Vous cherchez un test des Under Control Short Run et Trail de Compressport ? Ce test est pour vous ! Dans l’univers du textile de course à pied, le choix d’un bas relève rarement du détail. Entre liberté de mouvement, gestion thermique, limitation des frottements et, plus récemment, intégration de la compression, les options se …

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Dents et trail – De meilleures performances mais plus de carries ?

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Vous vous demandez si les stratégies nutritionnelles pour améliorer les performances en trail mettent en danger vos dents ? Cet article est pour vous ! Performance optimale, santé bucco-dentaire compromise ? Les recommandations actuelles en nutrition d’endurance sont claires, je vous les ai déjà vulgarisées de nombreuses fois (dont ici). Pour soutenir l’intensité et retarder …

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Test Trabuco Max 5 : un virage attendu après la Max 4 ?

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Vous cherchez un test des Trabuco Max 5 de Asics ? Cet article est pour vous ! Sans surprise, la Trabuco Max 5 s’inscrit dans la continuité de la Trabuco Max 4, que j’avais testée l’an dernier. On reste sur une chaussure clairement pensée pour les longues distances, avec beaucoup d’amorti et une logique de …

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Le microbiote du sportif d’endurance – Comment en prendre soin ?

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Vous voulez tout savoir sur le microbiote du sportif ? Cet article est pour vous ! Depuis quelques années, le microbiote intestinal s’est imposé comme un acteur central de la santé humaine, et de celle du sportif. Il est désormais reconnu pour son rôle dans le métabolisme énergétique, la régulation immunitaire, l’intégrité de la barrière …

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Interview Marie Dohin – 1ère à la TDS, 5e à la Diag, 10h par semaine

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Marie Dohin, l’équilibre comme moteur de la performance Dans cet épisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Marie Dohin, dont le parcours illustre une autre manière d’envisager la performance en ultra-trail. Vainqueure de la TDS en 2024 et cinquième de la Diagonale des Fous, Marie n’incarne pas le modèle classique de l’athlète entièrement dédié à …

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Hypoglycémie en trail : comment l’éviter ?

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Vous voulez tout savoir de l’hypoglycémie en trail et comment l’éviter ? Cet article est pour vous. Le nemesis des coureurs : l’hypoglycémie Qui n’a jamais entendu un coureur dire qu’il avait “fait une hypo” en course ? En trail, la peur de manquer d’énergie est normale. Pourtant, derrière ce terme, on trouve un mélange …

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Test : Mon matériel vélo pour l’hiver

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Qu’est-ce que j’utilise pour rouler à vélo en hiver, quand il fait froid, parfois très froid, et que les conditions ne sont pas toujours idéales ?Dans ce test matériel vélo hivernal, c’est précisément à cette question que je réponds, suite aux nombreuses interrogations reçues après certains épisodes du podcast où j’expliquais que je continuais à …

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Interview Frédéric Tranchand – La continuité comme fil conducteur

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Frédéric Tranchand, la continuité comme fil conducteur Dans cet épisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Frédéric Tranchand, athlète de la team Merrell, dont le parcours illustre parfaitement ce que signifie construire une performance de haut niveau sur le temps long. Champion du monde de trail court en 2025, Fred fait aujourd’hui partie des références …

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Nom de l’auteur/autrice :Cyril Forestier