Nom de l’auteur/autrice :Cyril Forestier

Trailer passionnĂ© đŸƒđŸ»â€â™‚ïž et docteur en science du mouvement humain (STAPS) 👹‍🔬 , je dĂ©crypte la littĂ©rature scientifique pour mieux comprendre notre pratique. Je rĂ©dige des articles afin de vulgariser des Ă©tudes, de vous partager mes tests matĂ©riels ou encore de vous communiquer ce qui me motive, tout ça dans le but de courir mieux ! Des rĂ©ponses Ă  vos questions se trouvent surement dans mes articles 😉.

Couv pour l'article sur les compressifs et l'endurance

VĂȘtements compressifs et performance

Vous vous demandez l’utilitĂ© des vĂȘtements compressifs sur la performance en trail et en course Ă  pied ? Les manchons compressifs sont-ils efficaces ? Pourquoi porter des vĂȘtements compressifs ? Cet article est fait pour vous ! 😉 Les vĂȘtements compressifs en endurance Depuis plusieurs annĂ©es, diffĂ©rentes marques ont commencĂ© Ă  proposer des vĂȘtements compressifs …

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Couverture pour le test des Salomon S/Lab Ultra

Test des Salomon S/Lab Ultra – Confort et dynamise – François X Salomon

Vous cherchez un test des Salomon S/Lab Ultra ? Cet article est fait pour vous ! Salomon et la collection Ultra NĂ©e en 1947 au cƓur des Alpes françaises, l’entreprise Salomon propose des chaussures, vĂȘtements, accessoires et Ă©quipements de sports d’hiver haut de gamme Ă  la technicitĂ© sans Ă©gale, au design radical et au style peaufinĂ© …

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Couverture pour le test de la tenue de trail Caprin

Test de la tenue de trail Caprin – Le Cargo et le Plume

Ici, dĂ©couvrez mon test de la tenue de trail de la marque grenobloise Caprin, composĂ© du maillot avec portage Cargo, et du short Plume. Un ensemble innovant 💡, made in France đŸ‡«đŸ‡· , et en matĂ©riaux biosourcĂ©s et recyclĂ©s đŸŒ±. Caprin – Le trail made in France, le vrai ! Actuellement, je suis en plein …

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Couverture du test du Ultra 10 de Salomon

Test du sac S/Lab Ultra 10 de Salomon

Vous cherchez un test du sac S/Lab Ultra 10 de Salomon ? Cet article est fait pour vous ! Salomon et la collection Ultra Sur ce site, j’ai l’habitude de commencer mes articles de test matĂ©riel avec une prĂ©sentation dĂ©taillĂ©e de la marque crĂ©atrice du produit. Ici, est-ce nĂ©cessaire ? NĂ©e en 1947 au cƓur …

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Couverture pour l'article "entrainement polarise en trail"

L’entraĂźnement polarisĂ© en trail

Vous vous demandez qu’est ce que l’entraĂźnement polarisĂ© en trail ? Vous voulez des informations sur l’entraĂźnement polarisĂ© en endurance ? Cet article est fait pour vous ! Partie 1 – Qu’est-ce que l’entraĂźnement polarisĂ© en trail ? Dans les sports d’endurance comme la course Ă  pied ou le trail, l’entraĂźnement est un des piliers fondamentaux pour …

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Tenue de trail UYN – Strides X Exceleration : mon test

 Vous cherchez un test de la tenue de trail de UYN ? Cet article est pour vous 😉   Ce test est issu d’un partenariat non rĂ©munĂ©rĂ©. La marque UYN a fourni le matĂ©riel gracieusement pour que ce test soit rĂ©alisĂ©. Textiles et trail Faire du trail c’est bien ! En faire dans une tenue …

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Comment choisir ses bĂątons de trail ?

Vous vous demandez comment choisir vos bĂątons de trail ? Quelle taille choisir ? Quel matĂ©riau prĂ©fĂ©rer ? Sur quelle distance utiliser les bĂątons de trail ? Cet article est fait pour vous ! Les bĂątons de trail Les bĂątons de trail sont certainement l’accessoire le plus clivant, et celui gĂ©nĂ©rant le plus de dĂ©bats. …

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