Nom de l’auteur/autrice :Cyril Forestier

Trailer passionnĂ© đŸƒđŸ»â€â™‚ïž et docteur en science du mouvement humain (STAPS) 👹‍🔬 , je dĂ©crypte la littĂ©rature scientifique pour mieux comprendre notre pratique. Je rĂ©dige des articles afin de vulgariser des Ă©tudes, de vous partager mes tests matĂ©riels ou encore de vous communiquer ce qui me motive, tout ça dans le but de courir mieux ! Des rĂ©ponses Ă  vos questions se trouvent surement dans mes articles 😉.

Tenue de trail UYN – Strides X Exceleration : mon test

 Vous cherchez un test de la tenue de trail de UYN ? Cet article est pour vous 😉   Ce test est issu d’un partenariat non rĂ©munĂ©rĂ©. La marque UYN a fourni le matĂ©riel gracieusement pour que ce test soit rĂ©alisĂ©. Textiles et trail Faire du trail c’est bien ! En faire dans une tenue …

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Comment choisir ses bĂątons de trail ?

Vous vous demandez comment choisir vos bĂątons de trail ? Quelle taille choisir ? Quel matĂ©riau prĂ©fĂ©rer ? Sur quelle distance utiliser les bĂątons de trail ? Cet article est fait pour vous ! Les bĂątons de trail Les bĂątons de trail sont certainement l’accessoire le plus clivant, et celui gĂ©nĂ©rant le plus de dĂ©bats. …

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Illustration pour l'article "Quand reprendre aprĂšs un ultra-trail ?"

Quand reprendre aprĂšs un ultra-trail ?

Vous vous demandez quand reprendre aprĂšs un ultra-trail ? DĂ©couvrez les rĂ©ponses ici ! 😉 Reprendre aprĂšs un ultra-trail Vous avez fini un ultra-trail, et votre prĂ©paration a portĂ© ses fruits, fĂ©licitations ! Votre repos est bien mĂ©ritĂ© et une pĂ©riode de coupure pour recharger toutes les batteries. Vous avez mis en place toutes les …

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La récupération aprÚs un ultra-trail

Vous vous demandez comment rĂ©cupĂ©rer aprĂšs un ultra-trail? DĂ©couvrez les rĂ©ponses ici ! 😉   La rĂ©cupĂ©ration aprĂšs un ultra-trail Vous venez de terminer un ultra-trail. FĂ©licitations, votre prĂ©paration a portĂ© ses fruits, et vous avez relevĂ© haut la main le dĂ©fi que vous vous Ă©tiez lancĂ©. Vous avez fourni un effort pendant 15h, 20h, …

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Couverture pour le comparatif des chaussettes UYN

Les chaussettes parfaites ?! Comparatif de 3 modĂšles de UYN

Vous cherchez les chaussettes parfaites pour la course Ă  pied et le trail ? Ce comparatif est pour vous ! 😉 Ce test est issu d’un partenariat non rĂ©munĂ©rĂ©. La marque UYN a fourni le matĂ©riel gracieusement pour que ce comparatif soit rĂ©alisĂ©. Les chaussettes de UYN Pour ceux qui ont l’habitude de suivre mes …

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Illustration pour l'atrticle "pourquoi utiliser des bĂątons en trail ?"

Pourquoi utiliser des bĂątons de trail ?

Vous vous demandez pourquoi utiliser des bĂątons de trail ? Sont-ils vraiment utiles ? DĂ©couvrez les rĂ©ponses ici 😉 Les bĂątons en trail. En trail, chaque pas compte et chaque choix que vous faites peut influencer de maniĂšre dĂ©terminante votre performance. Sur les sentiers, oĂč la nature sauvage demande une harmonie entre l’endurance physique et …

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Faut-il réduire le poids de son sac en trail ?

Vous vous demandez s’il faut rĂ©duire le poids de son sac en trail ? DĂ©couvrez la rĂ©ponse ici 😉 “En trail, chaque gramme compte !” Lorsque l’on Ă©voque le trail, il n’est pas rare d’entendre l’adage selon lequel chaque gramme compte. Cette notion, bien que paraissant anodine, recĂšle une vĂ©ritĂ© fondamentale qui peut faire la …

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Mes lunettes de trail corrigées par Outdoorview

Vous cherchez des lunettes de trail corrigĂ©es Ă  votre vue ? Cet article est pour vous 😉 Cet article est issu d’un partenariat non rĂ©munĂ©rĂ©. Le calvaire des lunettes de trail corrigĂ©es Si comme moi vous ĂȘtes porteurs ou porteuses de lunettes de vue et que vous pratiquez le trail, vous devez avoir rencontrĂ© certaines …

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Test du sac Intense 5 de Millet

Vous cherchez un test du sac Intense 5 de Millet ? Cet article est pour vous 😉 Ce test est issu d’un partenariat non rĂ©munĂ©rĂ©. La marque Millet a fourni le matĂ©riel gracieusement pour qu’il soit rĂ©alisĂ©.   Millet dĂ©barquent dans le trail Est-il nĂ©cessaire de prĂ©senter la marque Millet ? Probablement pas. En revanche, …

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