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Articles scientifiques
RĂ©ussir son UTMB et ses ultra-trail w/ L. Pommeret, G. Millet, A. Seguret, C. Malarde et J. Louis
Vous vous demandez comment rĂ©ussir votre UTMB ? Et comment rĂ©ussir en ultra-trail ? Cet article est pour vous. Comment …
Le pacing en trail et ultra-trail : Mieux gérer son allure
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Préparer ses pieds pour un trail : ce que recommande la science !
Vous vous demandez comment prĂ©parer vos pieds pour un trail ou un ultra-trail ? Cet article est pour vous ! PrĂ©parer …
Chaleur et trail : Comment s’acclimater ?
Vous vous demandez comment s’acclimater Ă la chaleur en trail ? DĂ©couvrez les rĂ©ponses ici đ S’acclimater Ă la chaleur …
Quel ratio de glucides en trail ? Les transporteurs de glucides
Vous vous demandez quel est le ratio optimal de glucides en trail ? 2:1 ? 1:0.5 ? 1:0.8 ? Cet …
Comment réaliser un week-end choc en trail ?
Vous vous demandez comment prĂ©parer un week-end choc en trail ? Cet article est pour vous đ Les week-ends chocs …
Ultra-trail Scientifique de Clécy : Les résultats
Ultra-Trail Scientifique de ClĂ©cy : quand la recherche part sur les sentiers En novembre 2021, un projet scientifique inĂ©dit a …
EntraĂźnement de Kilian Jornet : Peut-on le reproduire ?
L’entraĂźnement de Kilian Jornet est passionnant Ă analyser, mais peut-on le reproduire ? Je vous explique pourquoi non ! Faut-il …
Ăpreuve d’effort en trail et en endurance : utile ?
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La cafĂ©ine en trail : comment l’utiliser dans les sports d’endurance ?
Vous vous demandez comment utiliser la cafĂ©ine en trail et en ultra-trail ? Cet article est pour vous La cafĂ©ine …
Les plaques carbones en trail et sur route : utiles ou non ?
Vous voulez savoir si les chaussures Ă plaques carbones sont utiles en trail et sur route ? Cet article est …
Comprendre et utiliser la charge d’entraĂźnement en trail
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Tests matériels
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Test Suunto Race 2 : La meilleure montre de trail ?
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Test de la ceinture Intense Pro Millet : Excellente !
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Test du sac trail Intense Pro : Le 5L performance de Millet
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Test Full Legs 2.0 et Full Socks 2.0 Compressport : Game changer
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Test Prodigio Pro : Du VRAI dynamisme par La Sportiva
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Meilleurs sous-vĂȘtements trail : sĂ©lection homme et femme 2025
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CloudUltra Pro ON – Double TEST et histoire (+200km)
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Test Terraskin X01 X-Bionic : une chaussure alpine Ă©tonnante !
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Test des MTL Adapt de Merrell : les meilleures pour l’ultra ?
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Meilleurs gels en trail : le comparatif basé sur la science !
Vous voulez savoir quels sont les meilleurs gels pour vos trails ? Cet article est pour vous đ ! Rappel …
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Interview Marion Delespierre – Revenir au haut-niveau
Marion Delespierre, revenir au haut-niveau Dans cet Ă©pisode de Courir Mieux Rencontre, jâai eu le plaisir dâĂ©changer avec Marion Delespierre …
Interview Jean-Philippe Tschumi – La rĂ©gularitĂ© au sommet
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Interview Marie Nivet – 5e aux Golden, 3 sĂ©lĂ©ction en EDF
Marie Nivet, la haute performance dĂšs son plus jeune Ăąge Dans cet Ă©pisode de Courir Mieux, jâai eu le plaisir …
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Lucille Germain â Construire, performer, transmettre Dans cet Ă©pisode de Courir Mieux, on reçoit Lucille Germain, une athlĂšte quâon connaĂźt …
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La Barkley 2025 de SĂ©bastien Raichon Dans cet Ă©pisode hors norme, SĂ©bastien Raichon nous replonge dans les mĂ©andres de la …
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Interview de ThĂ©o DĂ©tienne – Ultra-trail et panache ! Dans cette interview de ThĂ©o DĂ©tienne, athlĂšte de la Team New …
Interview Louise Serban-Penhoat : Une ascension prometteuse en trail
Photo UTMB by Nice Interview de Louise Serban-Penhoat, une Ă©toile montante du trail Membre de la Team Adidas Terrex, Louise …
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Immersion dans la SaintĂ©Lyon 2024 – Interviews et suivi des Ă©lites
Immersion dans la SaintĂ©Lyon 2024 (70á” Ă©dition) La SaintĂ©Lyon 2024, une Ă©dition relevĂ©e avec un plateau dense et des compĂ©titions …
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