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Articles scientifiques
Addiction au trail : mythe ou réalité ?
Vous voulez savoir si l’addiction au trail existe ? Qu’est-ce que l’addiction au sport ? Est-elle moins mauvaise que d’autres …
Dopage en trail : Ă©clairage scientifique sur un sujet incompris
 Vous vous demandez ce qu’est le dopage en trail ? Ou en sont les rĂšgles et pourquoi certains athlĂštes sont …
RĂ©ussir son UTMB et ses ultra-trail w/ L. Pommeret, G. Millet, A. Seguret, C. Malarde et J. Louis
Vous vous demandez comment rĂ©ussir votre UTMB ? Et comment rĂ©ussir en ultra-trail ? Cet article est pour vous. Comment …
Le pacing en trail et ultra-trail : Mieux gérer son allure
Vous vous demandez comment gĂ©rer votre allure sur un trail ou un ultra-trail ? Quel est le rĂŽle du pacing …
Préparer ses pieds pour un trail : ce que recommande la science !
Vous vous demandez comment prĂ©parer vos pieds pour un trail ou un ultra-trail ? Cet article est pour vous ! PrĂ©parer …
Chaleur et trail : Comment s’acclimater ?
Vous vous demandez comment s’acclimater Ă la chaleur en trail ? DĂ©couvrez les rĂ©ponses ici đ S’acclimater Ă la chaleur …
Quel ratio de glucides en trail ? Les transporteurs de glucides
Vous vous demandez quel est le ratio optimal de glucides en trail ? 2:1 ? 1:0.5 ? 1:0.8 ? Cet …
Comment réaliser un week-end choc en trail ?
Vous vous demandez comment prĂ©parer un week-end choc en trail ? Cet article est pour vous đ Les week-ends chocs …
Ultra-trail Scientifique de Clécy : Les résultats
Ultra-Trail Scientifique de ClĂ©cy : quand la recherche part sur les sentiers En novembre 2021, un projet scientifique inĂ©dit a …
EntraĂźnement de Kilian Jornet : Peut-on le reproduire ?
L’entraĂźnement de Kilian Jornet est passionnant Ă analyser, mais peut-on le reproduire ? Je vous explique pourquoi non ! Faut-il …
Ăpreuve d’effort en trail et en endurance : utile ?
Vous voulez savoir si il est nĂ©cessaire de faire une Ă©preuve d’effort quand vous faites du trail ou un sport …
La cafĂ©ine en trail : comment l’utiliser dans les sports d’endurance ?
Vous vous demandez comment utiliser la cafĂ©ine en trail et en ultra-trail ? Cet article est pour vous La cafĂ©ine …
Tests matériels
Test des Mafate X : Le confort avant tout
Vous cherchez un test des Mafate X de Hoka ? Cet article est pour vous ! Avec la Mafate X, …
Test manchons Compressport d’effort : 3 mois avec la gamme complĂšte !
Vous cherchez un test des manchons et solutions de compression de Compressport ? Cet article est pour vous ! Cela faisait longtemps …
Test Prodigio Max : la chaussure d’ultra par La Sportiva
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Test des Vectiv Pro 3 de The North Face : la chaussure du futur ?
Vous cherchez un test des Vectiv pro 3 de The North Face ? Cet article est pour vous ! Les …
Test sac Hoka trail run 10L : un coup de maĂźtre pour leur premier gilet !
Vous cherchez un test du sac Hoka 10L ? Cet article est pour vous ! PrĂ©sentation du sac 10L de …
Test des ProMorph 3D : Une réussite pour la gravel de Merrell
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Test S/Lab Ultra Glide 1.5 : Le confort au détriment du reste ?
Vous cherchez un test des S/Lab Ultra Glide 1.5 de Salomon ? Cet article est pour vous ! La S/Lab Ultra …
Test Suunto Race 2 : La meilleure montre de trail ?
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Test de la ceinture Intense Pro Millet : Excellente !
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Test du sac trail Intense Pro : Le 5L performance de Millet
Vous cherchez un test du sac Intense Pro de Millet ? Cet article est pour vous ! PrĂ©sentation du Intense …
Test Full Legs 2.0 et Full Socks 2.0 Compressport : Game changer
Vous cherchez un test des Full Legs 2.0 et des Full Socks 2.0 de Compressport ? Cet article est pour vous …
Test Prodigio Pro : Du VRAI dynamisme par La Sportiva
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Rencontres
Interview Marion Delespierre – Revenir au haut-niveau
Marion Delespierre, revenir au haut-niveau Dans cet Ă©pisode de Courir Mieux Rencontre, jâai eu le plaisir dâĂ©changer avec Marion Delespierre …
Interview Jean-Philippe Tschumi – La rĂ©gularitĂ© au sommet
Jean-Philippe Tschumi, la rĂ©gularitĂ© au sommet Dans cet Ă©pisode de Courir Mieux, jâai eu le plaisir dâĂ©changer avec Jean-Philippe Tschumi, …
Interview Marie Nivet – 5e aux Golden, 3 sĂ©lĂ©ction en EDF
Marie Nivet, la haute performance dĂšs son plus jeune Ăąge Dans cet Ă©pisode de Courir Mieux, jâai eu le plaisir …
Interview Antoine Charvolin – La performance discrĂšte
Antoine Charvolin, la performance discrĂšte Dans cet Ă©pisode de Courir Mieux, j’ai eu l’immense plaisir de recevoir Antoine Charvolin, athlĂšte …
Interview Lucille Germain – Une transition rĂ©ussie ?
Lucille Germain â Construire, performer, transmettre Dans cet Ă©pisode de Courir Mieux, on reçoit Lucille Germain, une athlĂšte quâon connaĂźt …
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SĂ©bastien Raichon : Sa Barkley 2025 !
La Barkley 2025 de SĂ©bastien Raichon Dans cet Ă©pisode hors norme, SĂ©bastien Raichon nous replonge dans les mĂ©andres de la …
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Interview de ThĂ©o DĂ©tienne – Ultra-trail et panache ! Dans cette interview de ThĂ©o DĂ©tienne, athlĂšte de la Team New …
Interview Louise Serban-Penhoat : Une ascension prometteuse en trail
Photo UTMB by Nice Interview de Louise Serban-Penhoat, une Ă©toile montante du trail Membre de la Team Adidas Terrex, Louise …
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Immersion dans la SaintĂ©Lyon 2024 – Interviews et suivi des Ă©lites
Immersion dans la SaintĂ©Lyon 2024 (70á” Ă©dition) La SaintĂ©Lyon 2024, une Ă©dition relevĂ©e avec un plateau dense et des compĂ©titions …
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