Immersion dans la SaintéLyon 2024 (70ᵉ édition)

La SaintéLyon 2024, une édition relevée avec un plateau dense et des compétitions parfaites pour performer !

Une immersion dans l’anniversaire une course mythique

La SaintéLyon, course incontournable de fin de saison, célébrait cette année sa 70ᵉ édition. Ce trail nocturne légendaire relie Saint-Étienne à Lyon sur un parcours de 78 km, marqué par des conditions souvent extrêmes : froid, boue, et nuits sans sommeil. Cet épisode spécial vous plonge au cœur de cette aventure unique avec des interviews exclusives, un suivi de course passionnant, et des échanges avec les acteurs visibles et invisibles qui façonnent cette épreuve.

Avec un plateau élite impressionnant, la SaintéLyon 2024 a vu s’affronter des figures majeures du trail. Cet épisode vous propose des regards croisés entre Thomas Cardin (vainqueur), Antoine Charvolin (5ᵉ place), Adeline Martin (2ᵉ chez les femmes), et Julie Roux (abandon). Nous discutons également avec Philippe Propage, l’entraîneur de plusieurs de ces athlètes, et les proches assistants, véritables piliers de leur performance.

Plongée dans l’épisode : entre suivi de course et interviews riches d’enseignements

Un avant-goût avant la course : ambitions et préparation

À travers des entretiens réalisés avant le départ, découvrez les attentes, stratégies et ressentis des coureurs. De l’envie de défendre un titre pour certains, à la découverte de cette aventure pour d’autres, ces moments offrent une véritable immersion dans leur préparation mentale et physique.

Suivi de course : au plus près de l’action

Revivez la SaintéLyon à travers le récit de chaque coureur. Des moments de gloire aux passages difficiles, nous vous partageons leurs expériences, en pleine nuit, au fil des kilomètres.

Les coulisses de l’assistance : un rôle clé souvent méconnu

Un focus inédit est consacré à ceux qui accompagnent dans l’ombre : Anne-Claire, Louise et Alexandre, conjoints et assistances respectives de Thomas, Antoine et Adeline, nous livrent les secrets d’une logistique réussie.

Intervenants et moments forts

Thomas Cardin – Une victoire maîtrisée sur la SaintéLyon 2024

Le double vainqueur de la SaintéLyon revient sur une course parfaitement gérée, grâce à une stratégie précise et une fraîcheur physique optimale en fin de saison. Thomas partage son plaisir de courir une course qu’il affectionne particulièrement, entre passion et quête de dépassement.

Antoine Charvolin – La résilience jusqu’au bout

Classé 5ᵉ, Antoine nous livre un récit riche en émotions. Malgré des coups durs et un ravitaillement manqué, il a su puiser dans ses ressources pour rebondir et terminer en force, montrant l’importance du mental dans ces moments critiques.

Julie Roux – Une préparation inspirante et un abandon marquant

Après sa victoire sur la SaintéLyon 2023, Julie est revenue cette année avec une préparation soignée, marquée par son ultra-pyrénéen deux mois plus tôt. Entre gestion de la vitesse et adaptation à la fatigue de fin de saison, elle espérait défendre son titre. Cependant, les conditions de course ont eu raison de ses efforts, et elle a dû prendre la difficile décision d’abandonner. Elle partage les leçons apprises et les défis rencontrés.

Adeline Martin – Une revanche inaboutie

Adeline arrivait sur cette SaintéLyon après une 8ᵉ place aux Templiers 2024, où elle avait mené une grande partie de la course avant de céder sous la fatigue. Déterminée à prendre sa revanche, elle s’est lancée avec ambition. Cependant, de graves troubles gastriques l’ont contrainte à revoir ses objectifs en cours de route. Malgré ces difficultés, elle s’est battue pour décrocher une belle 2ᵉ place, illustrant sa résilience et son engagement.

Philippe Propage – L’œil du coach

Entraîneur de plusieurs athlètes présents, Philippe partage sa vision sur l’importance de la planification et de la fraîcheur mentale en fin de saison. Il nous livre également des conseils pratiques pour préparer au mieux une SaintéLyon, que vous soyez élite ou amateur.

Immersion dans la SaintéLyon 2024 – Podcast vidéo

Immersion dans la SaintéLyon 2024 – Podcast audio

Et retrouvez ici les autres Rencontres

Pour suivre l’actualité de mes invités :

Thomas Cardin ➡️ https://www.instagram.com/thomas_cardin/
Antoin Charvolin ➡️ https://www.instagram.com/charvolinantoine/
Adeline Martin ➡️ https://www.instagram.com/adelinemartinkiprun/
Julie Roux ➡️ https://www.instagram.com/julierouxiix/
Philippe Propage ➡️ https://www.instagram.com/philippepropagecoach/