Interview de Anne-Lise Rousset : une fin de carrière annoncée

Anne-Lise Rousset : Un échange autour de l’UTMB, de son entraînement et de la fin de sa carrière professionnelle

Dans cet épisode de mon podcast, j’ai eu le plaisir de discuter avec Anne-Lise Rousset, traileuse de la Team Scott et l’une des grandes figures du trail. Nous avons abordé des sujets variés comme sa préparation pour l’UTMB 2024, l’évolution de son entraînement, et sa récente décision de mettre fin à sa carrière de sportive professionnelle.

Anne-Lise revient avec sincérité sur son abandon à l’UTMB, ses ressentis durant la course, et ce qui l’a menée à cette décision. Elle partage aussi ses réflexions sur la gestion de la fatigue, sur l’équilibre à maintenir entre ses multiples rôles – athlète, maman, et vétérinaire – ainsi que l’importance cruciale de la musculation dans sa préparation physique.

C’est une interview inspirante, marquée par des réflexions profondes sur le sport à haut niveau et la transition vers une nouvelle phase de vie. Pour découvrir l’intégralité de ces échanges, regardez la vidéo ci-dessous ou écoutez l’épisode en podcast.

Extrait de l’échange avec Anne-Lise Rousset :

Quel est son parcours sportif et ses résultats majeurs ?
Anne-Lise Rousset a débuté en trail en 2011 et s’est forgé une solide réputation avec de nombreuses victoires et podiums sur des distances allant de 50 à 100 km. Parmi ses résultats les plus marquants, on retrouve son record sur le GR20 en 2022, en 35h50, ainsi qu’une deuxième place à la Diagonale des Fous et à la Hardrock 100
Quelle place occupe la musculation dans son programme d’entraînement ?
La musculation est un pilier central de l’entraînement d’Anne-Lise, notamment pour les ultras. Elle inclut des séances régulières de travail en charges lourdes (consultez cet article pour plus d’information). Anne-Lise souligne que la musculation a été un facteur clé dans sa préparation pour le GR20, jouant un rôle majeur dans ses performances.
Pourquoi a-t-elle décidé de mettre un terme à sa carrière professionnelle ?
Anne-Lise a pris la décision d’arrêter la compétition après une longue réflexion sur ses priorités. Elle évoque un sentiment de perte de sens dans la compétition et un besoin de se recentrer sur sa vie personnelle. Aujourd’hui, son rôle de maman et de vétérinaire est devenu sa priorité, et elle souhaite désormais courir pour le plaisir, sans objectif de performance.

Interview d’Anne-Lise Rousset – Podcast vidéo

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