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Pour plus d’information, vous pouvez cependant d’ores et déjà vous rendre sur mon Instagram et les “Scientific Monday” que j’y réalise. Une série de 12 publications résument ce que la littérature a mis en évidence sur les meilleures méthodes de récupération après un trail.
Cyril Forestier
Trailer passionné 🏃🏻♂️ et docteur en science du mouvement humain (STAPS) 👨🔬 , je décrypte la littérature scientifique pour mieux comprendre notre pratique. Je rédige des articles afin de vulgariser des études, de vous partager mes tests matériels ou encore de vous communiquer ce qui me motive, tout ça dans le but de courir mieux ! Des réponses à vos questions se trouvent surement dans mes articles 😉.
cyrilinthemountains@gmail.com